Carnet de deuil© à Dompierre-sur-Yon (85170)

Le Carnet de deuil© est un journal intime et créatif dans lequel vous allez explorer votre cheminement de façon originale avec de l’écriture, du dessin et du collage.

Cette méthode, élaborée par Nahtalie Hanot, psychologue, s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et d’approches diverses d’accompagnement du deuil.

Elle s’inspire du nouveau Journal Créatif© créé par Anne-Marie Jobin, et propose de nombreuses techniques et exercices pour favoriser l’expression des pensées et des émotions.

A noter qu’il est préférable d’observer un délai minimum de 6 mois avant de vous lancer dans un cheminement de Carnet de deuil. C’est le temps nécessaire pour l’expression de la phase du deuil relative au déni.

• Pour les personnes impactées par le deuil d’un proche, d’un animal ou d’un collègue.
• Toute personne vivant un divorce, une séparation, la perte d’un état de santé ou tout autre changement qui nécessite un chemin d’acceptation.
• Aucun talent artistique, ni de compétences particulières ne sont requis !

• Vous aider à mieux appréhender et vivre les deuils, accepter sa réalité afin de se remettre en mouvement
• Mettre en mots, en images, en formes, le vécu de la perte et d’installer, page après page, de la sérénité et de la paix en soi
• Vous donner un espace pour exprimer la douleur de votre deuil, la transcender dans un travail artistique et faire votre deuil
• Créer un livre objet, symbole  du chemin traversé et remplacer une absence effective par une présence intérieure

• Votre carnet créatif vierge
• Tout le matériel créatif et artistique
• Des gabarits à découper
• Des modèles pour vous inspirer
• Les supports et le matériel audio
• 1 boisson chaude
• Des friandises à partager
• Un accompagnement art-thérapeutique
• Une écoute active
• Un espace de bienveillance et de non-jugement

Aucun talent artistique, ni de compétences particulières ne sont requis et vous repartez avec votre carnet de deuil.

Une vidéo réalisée au sein de l'atelier de Nathalie, elle-même, a été réalisée pour expliquer le processus. Je vous laisse la découvrir car comme disait Confucius "une image vaut mille mots" !

Atelier prévu pour les plus de 15 ans, les séances durent 2h00 et le processus thérapeutique est de 6 séances.

Sous des consignes simples et avec un fond musical adapté, vous créez, page après page, votre Carnet de deuil©.

Je vous accompagne dans vos temps d’expression, je vous aide à apprivoiser, accepter et accueillir les émotions que vous vivez dans la traversée de votre deuil et à déposer vos doutes, vos questionnements, vos souffrances… sans crainte grâce à l’outil du Carnet de deuil©.

Les différentes phases du deuil sont explorées et vous repartez avec votre livre objet. On vient y s’accorder du temps pour prendre soin de soi et se réparer tout en douceur

Les participants sont encouragés à apporter des effets personnels lié au deuil (photos, mots, souvenirs, textile...), il seront utilisés et inclus dans le carnet. 

Aucun talent artistique n'est nécessaire et tout le matériel créatif est fourni.