Témoignages - Art-thérapie & Transmission émotionnelle à Dompierre-sur-Yon (85170)
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Chaque accompagnement est une rencontre unique, une histoire, un chemin parcouru ensemble.
Au fil des séances, des enfants et des adultes ont accepté de partager quelques mots sur ce qu’ils ont vécu au sein de l’atelier
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Merci à Cindy, qui a su par sa gentillesse, son écoute et son humanité, m'aider dans ma douleur suite au décès d'un de mes proches. Je n'aurai jamais cru que peindre ma souffrance pourrait autant m'apporter. Je vous la recommande !
Merci infiniment Cindy Ce fût un bon moment les ateliers passés ensemble. C'est très bénéfique et enrichissant, je vous invite fortement à pratiquer l'art-thérapie avec Cindy qui est très professionnelle. Merci infiniment
Cindy m'a fait découvrir ce qu'est l'art-thérapie que je ne connaissais que de nom et avait du mal à comprendre. J'ai été bluffée par cette surprenante séance qui a résonné juste avec mon état du moment. Cindy est à l'écoute et de bons conseils, pratique avec divers outils, donne de son temps. Cindy c'est beaucoup de convivialité, de partage et de professionnalisme.
Cindy est une thérapeute sympa, avec elle je ne vois jamais le temps passé et je n'ai pas l'impression de travailler. J'ai mis 4 étoiles car je suis encore en cours d'accompagnement.
Cindy est une excellente thérapeute de qualité, avec un accueil chaleureux et convivial. Ses outils de travail sont variés, ludiques et holistiques. A chaque séance je me reconnecte à ma créativité et libére des messages inconscients qui m'aide à avancer . La cerise sur le gâteau est de m'avoir permis suite à un deuil périnatale d'une petite fille de poursuivre ce lien chère à mon cœur avec ce petit Ange. Je ne peux que vous la recommander en toute confiance pour les bienfaits qu'elle apporte !
Cindy est une excellente art-thérapeute, qui est à l'écoute. J'ai découvert les séances individuelles pour adolescents. J'ai fait le "Chemin des couleurs" : ce qui m'a permis de me découvrir sur un autre angle. Le concept est très intéressant. J'ai adoré chaque séance qui était une jolie découverte. Merci à toi Cindy !
Merci Cindy pour cet atelier découverte et ce moment de partage et de détente! A travers différents outils, tu nous as permis de découvrir l'approche de l'art thérapie pour prendre conscience et travailler sur nos émotions, nos peurs qui peuvent nous bloquer dans notre vie. Moi, qui ne suis pas du tout créative, je suis passée outre et grâce à tes conseils, ta bienveillance, en une séance, j'ai pu comprendre des choses sur moi, dont je n'avais pas conscience. Je recommande l'art thérapie avec Cindy!
Atelier Vision board Un atelier qui permet de se découvrir...pas toujours facile de savoir ce qu'il y a au fond de soi et de le concrétiser ....ce tableau permet de trouver les pistes nécessaires à la réalisation de nos projets.....dans la joie, la bonne humeur et le respect de l'autre avec une animatrice de bon conseil....merci pour ce moment de partage.....
Praticienne consciencieuse et a l écoute. Même si la méthode surprend au premier abord cela a bien marché me concernant. Je recommande.
Atelier de découverte et de partage dans la simplicité et la convivialité. Un moment pour soit ou Cindy par l art-thérapie permet de nous redécouvrir.
Premier atelier découverte dans un espace zen et convivial . Une thérapeute à la hauteur de nos attentes...Une séance surprenante et riche en émotions.....
Foire aux questions
Contes & Art-thérapie - Les suivis enfants
À partir de quel âge mon enfant peut-il participer ?
Les ateliers sont conçus pour les enfants de 6 à 10 ans, âge où l’univers des contes et la création artistique sont particulièrement efficaces pour exprimer les émotions.
Cependant, l’approche Contes & Art‑thérapie peut également bénéficier à tout public aimant les contes, des enfants aux adolescents, jusqu’aux adultes et seniors.
Quels sont les bienfaits des suivis Contes & Art‑thérapie ?
Selon la thématique choisie, l’enfant peut :
-
Mieux comprendre ses émotions
-
Se sentir moins submergé
-
Apprivoiser sa colère
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Retrouver confiance en lui
-
Se sentir écouté, compris et valorisé
-
Développer son imaginaire et sa créativité
-
Renforcer sa sécurité intérieure
-
Trouver des outils concrets pour s’apaiser
Comment savoir si ce suivi est adapté à mon enfant ?
Il est particulièrement indiqué si votre enfant :
-
A du mal à exprimer ses émotions
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Manque de confiance en lui
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Vit une séparation, un deuil ou un changement important
-
Se sent submergé, anxieux ou en colère
-
A besoin d’un espace pour souffler et se recentrer
-
Aime les histoires, l’imaginaire ou les activités créatives
La séance découverte permet de vérifier ensemble si l’approche lui convient.
Mon enfant est très timide, est-ce que cela lui conviendra ?
Oui.
L’art‑thérapie permet une expression douce, indirecte et non verbale.
Les enfants réservés trouvent souvent dans ces ateliers un espace sécurisant, où ils peuvent s’ouvrir à leur rythme, sans pression et sans obligation de parler.
Mon enfant doit‑il parler de ce qu’il ressent ?
Non.
L’enfant n’est jamais obligé de parler. La création parle pour lui, et c’est souvent plus simple, plus doux et plus naturel que les mots.
S’il souhaite verbaliser, je l’accompagne avec délicatesse.
S’il préfère rester dans la création, c’est tout aussi valable.
Et si il ne sait pas dessiner ?
Aucun problème. Aucun talent artistique n’est requis.
En art‑thérapie, la technique et l’esthétique n’ont aucune importance : ce qui compte, c’est ce que l’enfant exprime, ressent et transforme à travers la création.
Vous proposez des ateliers groupes ou des séances individuelles ?
Les deux sont possibles mais je privilégie, toutefois, les suivis en individuel.
-
Les séances individuelles sont 100 % personnalisées et permettent d’aller plus loin dans le travail émotionnel.
-
Les ateliers de groupe (4 à 6 enfants) sont proposés en structures extérieures : écoles, structures médico-sociales, médiathèques, centres culturels…
Si vous souhaitez organiser un atelier dans votre structure, vous pouvez me contacter pour construire un projet sur mesure.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Un cycle complet comprend 10 séances autour d’une thématique précise (émotions, colère, confiance, séparation…).
Pour installer un lien de confiance et permettre un travail en profondeur, je recommande un minimum de 4 séances.
Il est possible de prolonger ensuite avec des séances à la carte, selon les besoins de l’enfant.
Puis-je assister à la séance avec mon enfant ?
Vous pouvez participer à la séance découverte, sans surcoût, afin de rencontrer l’univers, l’espace et la démarche.
Pour les séances suivantes, l’enfant est accompagné sans la présence du parent.
Ce choix est essentiel : même un parent aimant et discret peut, sans le vouloir, influencer l’expression de son enfant (envie de faire plaisir, peur de décevoir, retenue dans ce qu’il ose dire ou créer).
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance suit un cadre sécurisant :
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Météo intérieure
-
Conte ou échauffement créatif
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Création adaptée à ses besoins
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Temps de parole (facultatif)
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Rituel de clôture
Ce cadre répétitif rassure l’enfant et lui permet de progresser séance après séance.
Comment se passent les retours aux parents ?
À la fin de chaque séance, je propose un retour bref et respectueux du vécu de l’enfant, sans dévoiler son intimité.
Je partage uniquement ce qui peut l’aider dans son quotidien, toujours dans le respect de sa confidentialité émotionnelle.
Que faire si mon enfant ne veut plus venir ?
Cela arrive parfois. Dans ce cas, nous en parlons ensemble pour comprendre ce qui se joue.
L’enfant n’est jamais forcé : l’objectif est qu’il se sente libre, en sécurité et respecté.
Parfois, une pause suffit. Parfois, un changement de rythme ou de médium créatif relance la dynamique.
Art-thérapie - Les ateliers adultes
Les ateliers sont‑ils thérapeutiques ?
Les ateliers adultes sont des espaces de mieux‑être, de créativité et de reconnexion à soi.
Ils ne remplacent pas un suivi thérapeutique mais peuvent être profondément soutenants, apaisants et transformateurs.
Pour qui sont-ils destinés ?
Ils s’adressent :
-
Aux particuliers
-
Aux associations
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Aux entreprises (team building)
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Aux structures médico‑sociales
-
Aux groupes souhaitant vivre une expérience créative et humaine
Chaque atelier est pensé sur mesure selon vos besoins et vos objectifs.
Comment se déroulent les ateliers ?
Chaque atelier mêle :
-
Un temps créatif
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Une introspection douce
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Des échanges bienveillants
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Des exercices symboliques à visée de mieux-être
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Une exploration émotionnelle adaptée au groupe
Toujours dans un cadre sécurisant, respectueux et sans jugement.
Tout le matériel créatif est fourni et vous repartez avec tout ce que vous aurez créé.
Quels sont les formats possibles ?
-
Atelier découverte (1h30)
-
Atelier thématique (3h)
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Cycle de plusieurs séances
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Journée bien‑être (6h)
-
Team building créatif
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Cercle de femmes
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Atelier événementiel
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Interventions en structure
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Conférence suivi d'un atelier découverte
Où ont lieu les ateliers ?
-
Dans mon atelier à Dompierre‑sur‑Yon (4 personnes max)
-
Au sein de votre structure (2 à 8 personnes)
-
Dans tout lieu adapté à l’accueil du groupe
Et si je n’ai jamais touché un pinceau ?
J'ai envie de dire Bienvenue au club !
Beaucoup de gens n’ont pas pratiqué depuis l’école primaire. Et vous savez quoi ? C’est parfait comme ça !
Les ateliers sont accessibles à tous, débutants compris. Il suffit juste d’avoir envie de créer, de souffler et de se reconnecter à soi.
Est-ce qu’on interprète mes dessins ?
Non, l’art-thérapie ne cherche pas à interpréter les créations comme si elles avaient un sens caché à décoder.
Ce qui compte, c’est ce que vous, vous ressentez, en créant et lors de la phase d'observation. L’image devient un point de départ pour dialoguer avec soi, en toute bienveillance.
Ce n’est donc pas moi qui vais dire ce que chaque dessin « veut dire »… mais je suis là pour vous accompagner à explorer ce que la création peut vous apporter, à votre rythme, dans le respect de votre vécu.
Est-ce confidentiel ?
Absolument. Tout ce que vous partagerez en séance reste entre nous.
J'ai envie de dire "Tout ce qui se passe dans mon Atelier, reste dans mon Atelier" !!
Comment réserver un atelier ou un accompagnement ?
Vous pouvez me contacter directement ou réserver un créneau pour échanger ensemble sur vos besoins et construire un atelier sur mesure.
Mon héritage en cadeau®
Est‑ce que c’est de l’art‑thérapie ?
Non.
Mon Héritage en Cadeau® n’est pas un accompagnement thérapeutique mais un espace de transmission émotionnelle, de mémoire et de sens.
C’est un travail créatif, symbolique et humain.
Qu'est-ce que "Mon héritage en cadeau®" ?
C’est un accompagnement profondément humain, sensible et créatif, destiné aux personnes malades, en fin de vie ou désirant anticiper leur héritage émotionnel.
Il leur permet de laisser une trace, de transmettre ce qui compte vraiment : des souvenirs, des messages, des émotions, parfois même des secrets grâce aux outils du coffret.
C’est un coffret mais surtout un espace pour faire la paix avec soi-même… et offrir un dernier geste d’amour à ses proches.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
À toute personne souhaitant transmettre :
-
Son histoire
-
Ses souvenirs
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Ses valeurs
-
Ses messages de vie
-
Son héritage émotionnel
Il peut être créé par anticipation, en fin de vie, en EHPAD ou simplement par envie de laisser une trace.
Comment savoir si ce parcours est fait pour moi ?
Si vous ressentez l’envie de transmettre, de laisser une trace, de raconter votre histoire ou d’apaiser certaines choses… alors oui, ce parcours peut vous correspondre. Nous pouvons en parler ensemble lors d’un échange téléphonique.
Est-ce que je suis accompagné(e) dans ce processus ?
Oui, vous ne serez pas seul(e). Je vous accompagne, en douceur, avec des temps d’échange, de création, d’écoute.
La création artistique est au cœur de cet accompagnement, pour vous aider à exprimer ce que vous n'arrivez pas à dire avec des mots.
Et quand votre corps vous fait défaut, je serai le prolongement de vos mains pour finaliser tout ce qui vous tient à coeur !
Est-ce un accompagnement à distance ou en présentiel ?
L’accompagnement Mon Héritage en Cadeau® se vit uniquement en présentiel.
Créer un coffret d’héritage émotionnel demande une présence réelle, une qualité d’écoute fine et un espace sécurisant où l’on peut se déposer, créer, se souvenir, parfois s’émouvoir.
Cette profondeur ne peut exister qu’en étant physiquement ensemble, dans un lieu calme, intime et respectueux.
Combien de temps dure l’accompagnement ?
Cela dépend de la formule choisie.
En anticipation, le parcours comprend 8 séances de 1h30.
En contexte de maladie ou de fin de vie, le nombre de séances est adapté à votre rythme, à votre énergie et à vos besoins du moment.
De quoi se compose le coffret à créer ?
Le coffret comprend :
* Un carnet de transmission guidé
* Une clé USB pour des messages audio/vidéo
* Une boîte de lettres
* Une enveloppe confidentielle pour les secrets trop durs à dire
Je peux également vous aider à rédiger vos directives anticipées et/ou vos dernières volontés.
Et si je ne suis pas à l’aise avec l’écriture ou la création ?
Pas besoin d’être artiste ou écrivain. Et je vous accompagne pas à pas, avec douceur.
On utilisera ce qui vous parle le plus : écrire, dicter, enregistrer votre voix, dessiner, coller, raconter…
Il n’y a aucune obligation de style, seulement l’envie de transmettre.
Et si je ne sais pas quoi mettre dans mon coffret ?
C’est normal.
Mais nous avançons ensemble : je vous aide à structurer vos souvenirs, vos messages, vos valeurs et ce que vous souhaitez transmettre.
Rien n’est imposé et je vous proposerais de nombreuses propositions créatives pour vous aider.
Est-ce que c’est triste ou difficile émotionnellement ?
Ca peut être touchant, émouvant mais ce n'est jamais brutal et parfois, ça peut être lumineux.
L’accompagnement est pensé pour être apaisant, sécurisant et profondément humain.
Vous n’êtes jamais seul(e) : je suis là pour vous soutenir, vous écouter et vous guider.
Puis‑je offrir ce coffret à mes proches de mon vivant ?
Oui, bien sûr.
Beaucoup choisissent de l’offrir pour un anniversaire, un mariage, une naissance, ou simplement pour dire ce qui n’a jamais été dit.
Et si je souhaite que le coffret soit remis après mon décès ?
C’est possible.
Je peux remettre votre coffret en mains propres à la personne de votre choix, au moment venu.
Est‑ce que je peux arrêter si c’est trop pour moi ?
Oui.
Vous pouvez faire une pause, espacer les séances ou arrêter si vous en ressentez le besoin.
Votre rythme est toujours respecté.
Est‑ce que je peux payer en plusieurs fois ?
Oui, suivant les formules, un paiement en plusieurs fois ou à la séance est possible.
Proposez‑vous des accompagnements en structure (EHPAD, établissements) ?
Oui.
Je propose des ateliers mémoire et transmission en petits groupes, adaptés aux résidents et aux équipes.
Les interventions se font sur devis. N'hésitez pas à me contacter.
Je suis un professionnel de santé, puis-je proposer ce coffret à mes patients ?
Oui mais uniquement si vous êtes formé(e) à la méthode Mon Héritage en Cadeau®.
MHEC est un accompagnement sensible, structuré et profondément humain, qui repose sur une posture spécifique, un cadre éthique clair et des outils symboliques précis. Pour garantir la sécurité émotionnelle des personnes accompagnées, il est indispensable d’être formé à la méthode, à ses fondements et à sa mise en pratique.
Une formation professionnelle certifiante est disponible pour les soignants, aidants, professionnels du médico‑social et structures souhaitant intégrer MHEC dans leurs accompagnements.
En attendant, n’hésitez pas à consulter ma page dédiée pour en savoir plus.
Vous pouvez également me contacter si vous souhaitez organiser une conférence suivie d’un atelier découverte afin de découvrir la méthode avant de vous lancer dans la formation.
Vous avez d’autres questions ?
N’hésitez pas et contactez-moi ! Je me ferai un plaisir de vous répondre.
"Celui qui pose une question risque cinq minutes d'avoir l'air bête. Celui qui ne pose pas de questions restera bête toute sa vie."
Proverbe chinois
