" La créativité implique de briser les conventions afin de regarder les choses sous un jour nouveau "
Edward de Bono
Art-thérapie à Dompierre-sur-Yon (85170)
Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
L’art-thérapie diffère d'une thérapie classique : c'est un outil d'aide à la personne qui utilise l'art, à travers des médiums de création artistique (la peinture, le collage...).
C'est un langage au-delà de la parole qui permet à ceux qui ne trouvent pas les mots de communiquer différemment.
Son but est de renouer un dialogue intérieur avec soi (son inconscient) afin de trouver des solutions à toutes sortes de problématiques, tout en stimulant la créativité et en améliorant le bien-être.
J’utilise l’art-thérapie dans le cadre de mes accompagnements personnalisés en individuel et en ateliers de groupe afin de vous aider dans la résolution d’une problématique spécifique.
Aucun talent artistique, ni de compétences particulières ne sont requis !
Les bienfaits de l'art-thérapie ?
L'Art-thérapie est aujourd'hui utilisée dans la résolution de nombreux problèmes tels que l'épuisement professionnel, la dépression, le deuil, les affections psychosomatiques…
Elle améliore la confiance et l’estime de soi grâce à la pratique d’activités créatives, elle favorise la communication et l’expression de ses émotions, ses sentiments et permet de dénouer ses peurs pour ainsi mieux appréhender son quotidien.
Pour quels publics ?
Elle s’adresse à tous les publics : enfants, adolescents, adultes et seniors.
Aucun talent artistique, ni de compétences particulières ne sont requis !
Qu’est-ce que la technique en humide ?
La technique en humide du Dr Margarethe Hauschka, que j’utilise principalement, est le point de départ de tout accompagnement adolescent ou adulte. Elle propose une méthode artistique et thérapeutique qui permet de s’immerger dans la nature de chaque couleur rencontrée et d’en ressentir ses bienfaits.
On commence par rechercher toutes les nuances d’une couleur. Puis, grâce à une mise en mouvement de la couleur, l’image apparaît comme dans un rêve. Il est alors possible de rendre visible ce qui jusqu’alors était invisible sur le papier. D’une séance à l’autre, vos peintures peuvent être reprises, modifiées et ainsi vous aider à améliorer vos états d’âmes.
Au fil du temps, des exercices personnalisés vous seront proposés pour déposer puis transformer ce qui vous pèse. C’est ainsi que, doucement, une transformation s’opère et que le dialogue avec votre monde intérieur est renoué.
Le forfait « Chemin des couleurs » que je propose comprends 8 séances :
- Les couleurs primaires sont explorées au cours des 3 premières séances
- Les couleurs secondaires dans les 3 suivantes
- Les 2 dernières séances, des exercices d’harmonisation seront proposés aux travers des 6 couleurs rencontrées
Les médiums artistiques
En art-thérapie, un médium artistique est un outil créatif et thérapeutique que je peux vous proposer en complément ou pour remplacer la méthode de peinture en humide si vous le souhaitez.
Voici ce que je vous propose :
Pour en savoir plus
Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur l'art-thérapie et expérimenter quelques exercices d'introduction en toute autonomie, je vous propose de télécharger mon ebook gratuit.
Vous y trouverez :
- Son histoire en bref
- Une explication simple de cette pratique
- Des échauffements ludiques
- Des exercices simples pour découvrir les bases
- Des phrases positives pour clôturer
- Une bibliographie utile pour aller plus loin
Il vous suffit de cliquer sur le lien suivant et de vous laisser guider.
Les séances individuelles
Mes séances d'art-thérapie : infos générales
- Les séances individuelles en art-thérapie sont ouvertes à tous, sur rendez-vous.
- Chaque rendez-vous est différent et personnalisé.
- Un rendez-vous est nécessaire avant tout accompagnement. C’est une première prise de contact qui pose les bases d’une relation de confiance. Ce sera également l'occasion de présenter brièvement mais concrètement ce qu'est une séance, le lieu ainsi que les médiums artistiques que je propose.
- Durant tout le parcours créatif, vos créations sont archivées dans mon atelier. A la fin de votre accompagnement, nous ferons un bilan et vous pourrez garder vos œuvres si vous le souhaitez.
- Aucun talent artistique, ni de compétences particulières ne sont requis !
Les étapes clés d'une séance
L’échauffement
La phase de créativité
Le retour verbal
L'exercice de clôture
L'au-revoir
Les séances enfants
A partir de 5 ans, les séances durent entre 45 minutes et 1 heure.
Je préconise un minimum de 4 rendez-vous en séances individuelles mais suivant l'âge et l'envie de l'enfant, un de ses parents pourra participer gratuitement au premier atelier.
Les plus petits auront accès à mon coffre à trésors ! A l’intérieur, se trouve différentes peluches qui pourront les accompagner tout au long de la séance et ainsi leur permettre de se sentir un peu plus en sécurité.
Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins de votre enfant. Je m’adapte à sa personnalité, à ses envies et ses attentes. Je vous propose des bilans après la première séance puis après la quatrième séance, il faudra alors compter 1h30 de rendez-vous.
Les thématiques travaillées
- La gestion des émotions
- La peur du noir
- La confiance en soi
- La séparation des parents
- Le respect de soi et des autres (accords toltèques)
- Le deuil
- Les contes thérapeutiques
Les séances adolescents
A partir de 12 ans, les séances durent 1h30.
Tout comme les séances adulte, un premier accompagnement de 8 séances (Forfait « Le chemin des couleurs ») est préconisé.
Le temps d’une séance, je vous propose de prendre du temps pour vous, d’aller questionner votre inconscient pour y découvrir les problématiques qui vous pèsent et ainsi transformer l’ombre en lumière pour aller mieux.
A votre arrivée, une place vous est réservée avec votre matériel artistique préalablement préparé et installé par mes soins. A chaque rendez-vous, des consignes simples seront données pour réaliser un bain de couleur avec la technique en humide puis des exercices ciblés en fonction de ce qui ressort de la séance seront proposés.
Les thématiques travaillées
- L'estime de soi
- La confiance en soi
- Les émotions
- Les ruptures amoureuses difficiles
- Le deuil
Les séances adultes
A partir de 17 ans, les séances durent entre 1h30 et 2h. Un premier accompagnement de 8 séances (Forfait « Le chemin des couleurs ») est préconisé.
Le temps d’une séance, je vous propose de renouer avec votre dialogue intérieur, de faire un voyage vers votre inconscient et d’y trouver des ressources intérieures pour améliorer votre mieux-être au quotidien.
A votre arrivée, une place vous est réservée avec le matériel artistique préalablement préparé par mes soins. Des consignes simples vous seront données pour réaliser un bain de couleur avec la technique en humide puis des exercices ciblés en fonction de ce qui ressort de la séance et de vos besoins vous seront proposés.
Les thématiques travaillées
- L'enfant intérieur (blessures d'enfance)
- L'estime de soi
- L'après cancer
- Le burn-out
- Le deuil
Informations pratiques
En présentiel
A l'atelier : 2, route de la Roche – Lieu-dit les Joueries à Dompierre-sur-Yon (85)
Périodicité
Séances hebdomadaires ou bi-mensuelles.
Prise en charge
L'art thérapie n'est pas encore remboursée par l'assurance maladie.
Cependant, de plus en plus de mutuelles remboursent les soins dit de « médecine douce », renseignez-vous auprès de votre organisme.
Infos utiles
Il n'y a pas de salle d'attente. Merci d'arriver à l'heure du rendez vous.
Tarifs
50 €
Séance enfant (5-11 ans) – 45 min/1 heure
35 €
Rendez-vous découverte - 1h30
50 €
Séance ado (12-16 ans) – 1h30
50 € la séance
Forfait « Le chemin des couleurs »
55 €
Séance adulte – 1h30/2h
70 €
Séance en duo - 2h
Cartes cadeaux
En format papier ou numérique
Les cartes cadeau Evy'dense
- Vous avez apprécié votre accompagnement, un atelier découverte...
- Vous pensez que mon approche pourrait aider ou plaire à une personne de votre entourage
- Vous êtes curieux de l’art-thérapie et de ses bienfaits
- Vous cherchez un cadeau original
Ne cherchez plus !
Je vous propose la carte cadeau Evy’dense correspondant à une séance en individuel ou en duo en art-thérapie.
Offrir une séance, c’est offrir un moment de pause, du temps pour soi, une bulle de créativité et de bien-être.
En présentiel
A l’Atelier Evy’dense – 2, route de la Roche à Dompierre-sur-Yon (85)
Infos utiles
Pour commander et recevoir votre bon cadeau, Contactez-moi !
Tarifs des cartes cadeaux
35 €
Séance découverte – Atelier de 1h30
40 €
Séance thématique - Atelier de 2h
(liste sur demande)
A partir de 30 €
Réduction sur un accompagnement long
(Le montant de votre choix)
70 €
Atelier de 2h00 en duo
Création et référencement du site par
