Art-thérapie à Dompierre-sur-Yon (85170)
Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
L’art-thérapie est une approche d’accompagnement qui utilise la créativité comme moyen d’expression et de transformation émotionnelle.
À travers différents supports artistiques (peinture, collage, écriture, couleurs, contes…), elle permet de déposer ce qui est parfois difficile à exprimer avec des mots.
Parce que certaines émotions :
- Se bloquent
- S’enfouissent
- Ne trouvent pas toujours leur place dans la parole
La création devient alors un langage sensible, intuitif et profondément humain.
Une approche accessible à tous
Aucun talent artistique n’est nécessaire !
L’art-thérapie n’a rien à voir avec la performance artistique ou le “fait de savoir dessiner”.
Ici, il ne s’agit pas de créer quelque chose de beau.
Il s’agit avant tout :
- D’exprimer
- De ressentir
- De comprendre
- De libérer
- De transformer ce qui se vit intérieurement
Chaque création devient un support d’exploration de soi, dans un cadre sécurisant, respectueux et sans jugement. Les propositions créatives sont toujours adaptés à l’âge, à la sensibilité et aux besoins de chacun.
Pourquoi consulter en art-thérapie ?
L’art-thérapie peut accompagner de nombreuses problématiques
J’utilise l’art-thérapie dans le cadre d’accompagnements individuels et d’ateliers afin d’aider chacun à traverser certaines difficultés émotionnelles ou périodes de vie sensibles.
Elle peut notamment soutenir les difficultés émotionnelles, le manque de confiance en soi, le deuil...
Ses bienfaits
Créer pour se reconnecter à soi
L’art-thérapie peut permettre de :
- Mieux comprendre ses émotions
- Retrouver confiance en soi
- Apaiser les tensions intérieures
- Renforcer l’estime de soi
- Retrouver du sens
- Stimuler la créativité
- Favoriser le mieux-être au quotidien
Chaque accompagnement avance au rythme de la personne, dans le respect de son histoire et de ses besoins.
Les médiums artistiques
Différents outils créatifs pour accompagner l’expression émotionnelle
En fonction des besoins et de la sensibilité de chaque personne, je peux proposer différents supports créatifs :
- Peinture
- Collage
- Ecriture
- Contes thérapeutiques
- Objets de transmission
- Modelage (argile et sable kinetic)
Chaque médium devient un support pour explorer, ressentir, déposer et transformer ce qui a besoin de s’exprimer.
Ateliers pour adultes
Des espaces de création, de reconnexion et de partage
J’imagine des ateliers où la créativité devient un véritable outil de mieux-être, d’expression et de lien humain.
À travers les couleurs, l’écriture, les créations symboliques et différentes médiations artistiques, je propose des expériences sensibles et accessibles à tous, sans aucun prérequis artistique.
Ces ateliers permettent de :
- Souffler le temps d'une pause créative
- Se reconnecter à soi
- Stimuler la créativité
- Renforcer la cohésion de groupe
- Exprimer ses émotions autrement
- Vivre un moment profondément humain
Pour qui ?
Des ateliers adaptés à différents publics
Associations & Structures
Autour de :
- L’estime de soi
- La confiance en soi
- La transmission émotionnelle
- Le mieux-être
- L'enfant intérieur
- La reconnexion à soi
Entreprises & Team building
Des expériences créatives favorisant :
- La cohésion de groupe
- La communication non-verbale
- L’expression émotionnelle
- La créativité collective
- La qualité relationnelle
- Le lâcher-prise
Particuliers
Ateliers ponctuels ou cycles autour :
- Du mieux-être
- Des émotions
- Des couleurs
- De la confiance en soi
- De la transmission
- Simplement, du plaisir de créer ensemble
Ma façon d'animer
Une approche douce, accessible et profondément humaine
Mes ateliers ne demandent aucun talent artistique.
Ici, il ne s’agit pas de “bien faire” mais de vivre un moment hors du quotidien dans un cadre sécurisant et sans jugement.
Chaque atelier mêle :
- Créativité
- Temps d’introspection
- Echanges bienveillants
- Exercices symboliques
- Exploration émotionnelle adaptée au groupe
Les thématiques proposées
Le chemin des couleurs
Améliorer son mieux-être au quotidien grâce aux couleurs et à la peinture en humide
Mon enfant intérieur
Un atelier sensible autour des besoins oubliés, de la créativité et de la douceur envers soi-même
Estime & Amour de soi
Créer pour mieux se connaître, s’affirmer et retrouver sa valeur intérieure
Je lâche-prise
Un atelier qui mélange écriture, collage et création pour déposer ce qui a besoin de s’exprimer
Mémoire de vie
Transmettre ses souvenirs, des traces de soi et d'amour, de façon créative, à ceux qu'on aime
Les formats possibles
Des ateliers pensés selon vos besoins
- Atelier découverte
- Atelier ponctuel
- Cycle de plusieurs séances
- Journée bien-être
- Intervention en structure
- Team building créatif
- Cercle de femmes
- Atelier événementiel
Les ateliers peuvent être proposés :
- Dans mon atelier
- En association
- En entreprise
- En centres culturels
- En structure médico-sociale
- Dans tout lieu favorisant l’accueil du groupe
Informations pratiques
Durée des ateliers
- Atelier découverte de 1h30
- Atelier thématique de 3h
- Ateliers personnalisés sur une journée (9h/12h - 14h/17h)
En présentiel
- A l'atelier : 2, route de la Roche à Dompierre-sur-Yon (85) - 4 personnes maximum
- Ou au sein de votre structure - De 2 à 8 personnes maximum
Niveau
- Les ateliers sont accessibles aux débutants
- Aucun talent artistique n’est requis, juste votre enthousiasme
Matériel
Tout le matériel créatif est fourni
Envie de proposer un atelier de groupe ?
Offrir un espace pour créer, respirer et se reconnecter
Dans un quotidien souvent chargé, ces ateliers invitent à ralentir, ressentir et renouer avec sa créativité dans un cadre sécuritaire.
Qu’il s’agisse :
- d’un atelier ponctuel
- d’un cycle d’accompagnement
- d’un team building sensible
- ou d’une journée bien-être entre amis
Chaque intervention est pensée sur mesure selon vos besoins et vos objectifs.
Je construis avec vous une expérience humaine, accessible et adaptée à votre réalité de terrain.
" L'équipe est un tourbillon créatif où chaque membre apporte sa couleur unique à la palette de la réussite "
Isaac Newton
Tarifs
30 € par personne
Séance découverte - 1h30
Sur devis
Atelier thématique de 3h
Sur devis
Ateliers personnalisés à la journée
Cartes cadeaux
En format papier ou numérique
Les cartes cadeau Evy'dense
- Vous avez apprécié votre accompagnement, un atelier découverte...
- Vous pensez que mon approche pourrait aider ou plaire à une personne de votre entourage
- Vous êtes curieux de l’art-thérapie et de ses bienfaits
- Vous cherchez un cadeau original
Ne cherchez plus !
Je vous propose la carte cadeau Evy’dense correspondant à une séance en individuel ou en duo en art-thérapie.
Offrir une séance, c’est offrir un moment de pause, du temps pour soi, une bulle de créativité et de bien-être.
En présentiel
A l’Atelier Evy’dense – 2, route de la Roche à Dompierre-sur-Yon (85)
Infos utiles
Pour commander et recevoir votre bon cadeau, Contactez-moi !
Tarifs des cartes cadeaux
35 €
Séance découverte – Atelier de 1h
40 €
Séance thématique - Atelier de 2h
(liste sur demande)
A partir de 30 €
Réduction sur un accompagnement long
(Le montant de votre choix)
80 €
Atelier de 2h00 en duo
Pour en savoir plus
Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur l'art-thérapie et expérimenter quelques exercices d'introduction en toute autonomie, je vous propose de télécharger mon ebook gratuit.
Vous y trouverez :
- Son histoire en bref
- Une explication simple de cette pratique
- Des échauffements ludiques
- Des exercices simples pour découvrir les bases
- Des phrases positives pour clôturer
- Une bibliographie utile pour aller plus loin
Il vous suffit de cliquer sur le lien suivant et de vous laisser guider.
